Што е Power Lifting?

Power lifting е спорт што се фокусира на максимална сила преку три главни вежби:

  1. Клкнување (Squat)
  2. Потисок на клупа (Bench Press)
  3. Мртво дигање (Deadlift)

Бенефити на Power Lifting

  • ✅ Развој на максимална сила и експлозивност.
  • ✅ Подобрување на концентрацијата и менталната дисциплина.
  • ✅ Зголемување на самодовербата и поставување нови лични рекорди.

За кого е наменет?

Power lifting е за секого – мажи, жени, млади, постари. Не мора да станеш професионалец, доволно е да го користиш како алатка за силно и функционално тело.