0
/100
Wellness Score
Wellness зона
Кратко објаснување за резултатот.
10
10 DAY FIX
GM24 FIT Wellness Diagnostic
Бесплатна Wellness Дијагноза
Твоето тело веќе ти праќа сигнали.
Замор, подуеност, cravings, слаб фокус, качување килограми… не се случајни. Направи бесплатна Wellness Дијагноза и добиј јасна слика што треба да промениш.
Energy scan
Structure audit
Body reset
Wellness Score
0-100
Energy
Recovery
Appetite
Ова не е обична форма. Ова е кратка самодијагноза за навики, енергија, апетит, структура и подготвеност за промена.
Чекор 1 / 6
16%
Wellness report
Твојот Wellness резултат
Ова не е дијагноза. Ова е јасна слика како твоите моментални навики влијаат на енергијата, апетитот и телото.
Дијагнозата е обработена.
Основна body composition насока.
Проценет стартен опсег според целта и активноста.
Поддршка за ситост, структура и recovery навики.
Дневна хидратациска насока.
Explanation
Што значи ова?
Education
Зошто правилниот старт на денот е толку важен?
По ноќниот период без храна, телото има потреба од течности, протеин, влакна и стабилна енергија. Кога денот почнува со прескокнат појадок или со брзи јаглехидрати, многу луѓе подоцна имаат пад на енергија, глад, cravings и хаотични избори на храна.
Прескокнат појадок
Може да доведе до поголем глад подоцна, потреба за благо и поголем хаос во оброците.
Неурамнотежен појадок
Појадок базиран само на брзи јаглехидрати може да даде кратка енергија, но често следи пад на енергија и повторна глад.
Урамнотежен протеински појадок
Комбинација од протеин, влакна, комплексни јаглехидрати и течности може да помогне за подолга ситост, постабилна енергија и подобра контрола на апетит.
First change
Една промена што може да направи голема разлика
Следните 7 дена фокусирај се само на ова: започни го денот со вода + протеински појадок + малку движење. Не мора совршено. Само повторливо.
500 ml вода наутро
25–35 g протеин во првиот оброк
5–10 минути лесно движење
2–3 L вода дневно
протеин во секој главен оброк
Score drivers
Зошто твојот резултат изгледа вака?
Твојот резултат најмногу е под влијание на моменталните навики.
Ascension map
Твојот следен чекор
Не ти треба уште една диета. Ти треба систем што можеш реално да го следиш.
Според твоите одговори, најлогичен следен чекор за тебе е:
-
Како телото ја користи храната
Енергија преку ден. Регенерација преку ноќ.
Преку ден: енергија
Преку ноќ: регенерација
Наутро: нов старт
Pattern break
Зошто повеќето луѓе не успеваат?
Премногу рестрикции
Планот изгледа добар на хартија, но е тежок за реален живот.
Немаат структура
Без дневен ритам, секој оброк станува нова одлука.
Не се вклопува
Работа, семејство, cravings и време мора да бидат дел од системот.
Затоа системот мора да биде practical.
Identity profile
Твојот profile најмногу личи на:
THE BUSY PROFESSIONAL
Ти треба едноставен систем со помалку одлуки и повеќе дневен ритам.
01
Low-ticket entry
10 DAY FIX START
Најдобро ако сакаш едноставен старт со готова структура што можеш веднаш да ја следиш.
Smart starting point.
Ова не е индивидуален coaching. Ова е foundation system со готови структури и јасен старт.
- PDF план за исхрана
- готови структури според цел
- basic workout structure
- shopping guidance
- калории и протеин според одговорите
- без индивидуална персонализација
1200 денеднократен пристап
02
Personalized system
Personalized 10 DAY FIX System
За тебе ако сакаш структура според твојата цел, lifestyle, дневен rhythm и поддршка што реално можеш да ја следиш.
Progressive personalization.
Прво го гледаш системот, потоа се отклучуваат levels според твојата потреба и реален живот.
Unlocked levels
Избери структура, не производи.
Structured Start
2x Formula 1, Thermojetics / Instant Tea, personalized structure, calories/macros direction и check-in support.
€4.5 / ден финалната структура се дефинира по разговор.Metabolic Support
Everything from Structured Start + Aloe, hydration support и appetite/energy rhythm support.
€6 / денPerformance System
Everything from Metabolic Support + PDM, advanced protein support и recovery/performance structure.
€8 / ден03
Private consultation
Private Wellness Strategy Call
Ако не си сигурен/сигурна што има најмногу логика за тебе, закажи краток разговор.
Јасност пред одлука.
Ќе го погледнам твојот резултат и ќе ти кажам кој пат има најмногу смисла.
Бесплатен прв разговорбез притисок
System preview
Твојот избран систем
Краток преглед според твојот избор.
Kcal range-
Протеин-
Вода-
Структура-
Насока-
Следен чекор-
Сакам насока
Ова не е медицински третман. Ако имате дијагностицирана состојба или земате терапија, консултирајте лекар.
Social proof
Резултати од луѓе што следеле систем
Placeholder testimonial: повеќе стабилност преку ден.
Placeholder testimonial: подобар ритам околу ужини и вечер.
Placeholder testimonial: помалку хаос околу храна.
Timeline
Што најчесто се случува кога телото добива структура?
- повеќе енергија
- подобра хидратација
- помалку хаос околу храна
- подобра структура
- видливи промени
- повеќе контрола
Сакаш да видиш што има најмногу логика за твојата ситуација?
Ќе го погледнам твојот резултат и ќе ти објаснам како би изгледал твојот персонализиран план според целта, времето, навиките и моменталната состојба.
Без притисок. Целта е прво да добиеш јасност.Ова не е медицински третман или дијагноза. Ако имате дијагностицирана состојба или земате терапија, консултирајте се со лекар.
10 DAY FIX START
Избери насока
Ова е smart entry system: готова структура, динамични бројки според твоите одговори и заклучен preview на системот што се отклучува после купување.
Locked PDF Preview
Целосниот систем се отклучува после купување.
оброци • насоки • structure
движење • сила • recovery
брзи идеи • shopping flow
вода • protein • consistency
Додај поддршка ако сакаш
Ова се optional support алатки. Прикажани се само целосни euro цени, без дневна цена.
START + избрани add-ons
1200 ден
10 DAY FIX START без add-ons. Избери поддршка само ако сакаш дополнителни алатки.
Твојот систем моментално се подготвува.
После payment, delivery timing е 5–15 минути. Намерно не е instant dump: системот се подготвува според избраната насока.
- калории пресметани
- protein target структуриран
- hydration target поставен
- template подготвен
- workout structure подготвена
Сакаш повеќе персонализација?
Ако сакаш структура според твојот lifestyle, време и body response, можеш да отклучиш personalized system.